Миллиардер Илон Маск поделился рецептом мотивирующего на свершения завтрака
Илон Маск, южноамериканский миллиардер и основоположник Tesla, поделился с юзерами сети Х (прошлый Twitter) рецептом мотивирующего на свершения завтрака. О этом пишет Daily Star.
Маск опубликовал пост, в каком раскрыл секрет собственного возлюбленного вида первого за денек приема еды, состоящего из кусочка стейка с яичками и кофе. По его словам, таковой прием еды богат протеином, и конкретно сиим неплох, заряжая энергией с самого утра. Почти все юзеры согласились с Маском и признались, что тоже обожают так завтракать.
Но пост миллиардера откомментировал доктор Хамдан Абдулла Хамед, который отметил, что в таком выборе пищи есть свои плюсы и минусы. По его словам, в этом завтраке содержится существенное количество белков и жиров, благодаря которым человек может ощутить себя энергичным и сытым. Но нет клетчатки, из-за что могут появиться трудности с пищеварением.
Стейк и яичка богаты белком, который нужен для восстановления и роста мускул, также содержат такие принципиальные витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы, как железо, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) B12 и холин. Кофе, с иной стороны, может повысить внимательность и концентрацию внимания благодаря содержанию кофеина. Но принципиально учесть баланс питательных веществ в любом приеме еды. Хотя таковой завтрак быть может полезен в краткосрочной перспективе, в нем может не хватать клетчатки, которая очень принципиальна для здоровья пищеварительной системы, также различных витаминов и минералов, содержащихся во фруктах и овощах
Хамдан Абдулла ХамедВрачДряхлое войскоРоссияне грезят одолеть старость. Но у их нет шансов«Доживу до 180 лет, если выживу»Миллионер утверждает, что отыскал метод стать сверхчеловеком. Докторов это раздражает
Ранее говорилось, что Илон Маск откомментировал сообщения, что у основоположника мессенджера Telegram Павла Дурова есть наиболее 100 био малышей. Предприниматель пошутил о сотке малышей Дурова и именовал эту цифру уровнем новенького.