Боль в животе и тошнота знакомы каждому. Они могут быть слабыми, ноющими или острыми, мешающими работать. Люди часто игнорируют эти симптомы, думая, что пройдут сами. Но игнорирование может усугубить проблему. Разберемся, что вызывает боль и тошноту и как безопасно помочь себе в домашних условиях.

Почему болит живот и тошнит: основные причины

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка — дает жжение и боль. Язва двенадцатиперстной кишки провоцирует острую боль натощак. Панкреатит усиливает дискомфорт после еды. Холецистит — воспаление желчного пузыря — усиливает боль после жирной пищи. Реже боль связана с грыжей диафрагмы или опухолями. У беременных женщин боль усиливается из-за давления матки на желудок.

Опасные симптомы, требующие срочного осмотра

Если боль сопровождается рвотой с кровью или черным стулом, это признак внутреннего кровотечения. Высокая температура и сильная слабость требуют срочного осмотра. Боль, усиливающаяся при нажатии и сопровождающаяся вздутием, может указывать на перитонит. Не игнорируйте симптомы, даже если они слабые: язва может привести к прободению. Кровь в моче — тревожный сигнал.

Что делать при умеренной боли

При коликах помогает теплый компресс на живот. Пейте теплую воду без газа — она смоет раздражители. Избегайте еды до выяснения причины. Лягте на спину, подтянув колени к груди — это снизит напряжение мышц. Примите спазмолитик, например, но-шпу, но не чаще указанной дозы. Не используйте обезболивающие без консультации — они могут скрыть симптомы.

• Не принимайте горячую ванну при острой боли
• Избегайте физических нагрузок до выяснения диагноза
• Запишите время начала боли и симптомы
• Не грейте живот при подозрении на воспаление

Как определить причину боли

Если боль усиливается после жирной пищи, вероятен холецистит. Ноющая боль после стресса говорит о гастрите. Односторонняя боль с тошнотой может быть связана с панкреатитом. Боль, усиливающаяся вечером, часто связана с переутомлением. Не ставьте диагноз самостоятельно — консультируйтесь со специалистом.

Профилактика повторных проблем

Соблюдайте диету: ешьте регулярно, избегайте острой и жирной пищи. Пейте достаточно воды в течение дня. Избегайте стресса — он усиливает выработку кислоты. Не курите и не употребляйте алкоголь — они раздражают слизистую. Следите за гигиеной: мойте руки перед едой, чтобы избежать инфекций.

Когда к врачу без промедления

Если боль не проходит больше двух часов, вызывайте скорую. Рвота, не приносящая облегчения, требует срочной помощи. Не откладывайте визит, если симптомы сочетаются с диареей больше суток. Помните: прободение язвы угрожает жизни. Даже если боль стихла, стоит провериться — некоторые заболевания протекают бессимптомно.

Боль в желудке и тошнота — не всегда признак опасной болезни, но игнорировать ее глупо. Даже если симптомы уходят, стоит выяснить первопричину. Иногда проблема кроется в стрессе, а иногда требует операции. Лучше потратить время на консультацию врача, чем потом лечить осложнения. Здоровье зависит от того, как вы отреагируете на первый сигнал тревоги.